Verano: Recomendaciones de cuidado por el sol

Con la llegada del verano aumenta la temperatura y tanto adultos como niñ@s deben tomar precauciones para cuidarse de las altas temperaturas  y del sol, que es muy beneficioso pero del que hay que protegerse.

Una de las principales acciones por las temperaturas es mantener una correcta hidratación, asimismo, hay que evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas. También se recomienda utilizar protección solar, con un factor mayor a 30, utilizar protección en la cabeza (sombrero, gorra, pañuelo), lentes con filtros y vestimenta adecuada.